结束语
中学生中长跑的焦虑问题经过理论上的参考，又经过实地得调查研究，以调查问卷的方式展现，使我们对具体的焦虑表现和焦虑程度都有了全面的了解，通过我们仔细研究调查的结果，发现这些焦虑问题虽然是普遍存在于中学生之中。然而，也并没有十分严重，还是有一定的补救措施的，从学生的心理上，生理上，也成实际成绩上着手来解决中学生的中长跑焦虑问题，提高学生的成绩，当然以学生乐于接受的快乐训练的方式；培养学生的坚强的品德和意志；提高学生的心理水平和承受能力等等，这些措施能够针对学生具体焦虑的内容与焦虑原因，从本质上解决学生的中长跑的焦虑问题。让学生在克服中长跑焦虑的同时，提高了中长跑的成绩，从而促进其他文化课成绩的提高。


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