4. 结论
4.1 身体形态指标是中锋身体对抗能力的重要指标,但当今比赛中愈演愈烈的身体对抗,又对中锋的身体素质提出了更高的要求。我国篮球中锋身高已与世界优秀男篮中锋相差无几，但是力量欠缺，对抗能力弱。我国中锋身体素质和身体形态不能同时兼备，因此与世界优秀中锋拉大了身体对抗能力的差距。
4.2 中锋掌握和运用攻防技术将有助于的身体对抗能力的发挥。防守中表现为能成功抑制对方中锋的攻势,并在防守篮板球的对抗上取得主动；进攻中表现为在对抗中善于移动并在移动中得球,投篮方式多,善于抢进攻篮板球,顺利完成进攻动作。
4.3 中锋的身体对抗能力除了与训练直接相关外,还受心理、规则和裁判的影响。
4.4 充分发挥对抗技术的多变性，优秀中锋不但需要具有强身体对抗能力的, 同时也要善于巧对抗。


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